Hjälp & support: 031-333 44 33

Baricol complete ask med vitaminer omgiven av hallonjuce och hallon och blåbär

Baricol® Complete är anpassade vitaminer och mineraler för dig som har genomgått en gastric sleeve eller gastric bypass

Har du gjort en överviktsoperation och vill få i dig dina vitaminer och mineraler på ett enkelt sätt? Baricol® Complete är en allt-i-ett produkt som ersätter den receptbelagda rekommendationen B12, Kalcium + D-vitamin, Järn och Multivitamin kvinna och rekommenderas av sjukvården.

Beställ!

Prenumerera på Baricol® Complete

1

Välj vilken av våra Baricol® Complete-produkter du vill att vi skickar hem till dig (smakneutralt pulver, tugg- brus- eller sväljtablett).

2

Välj om du vill ha leverans varje månad, var tredje månad eller en gång i halvåret. Kom ihåg att du ska äta vitaminer och mineraler livet ut därför är prenumerationsupplägget så bra!

3

Vi packar och skickar dina produkter hem till dig. Har du några frågor, tveka inte att kontakta oss, vi har både läkare och dietister i vårt team.

Barico complete olika sorter

Starta din prenumeration idag!

ett gäng glada tjejer och en kille som genomgått en viktoperation

Därför väljer vi Baricol!

Vi har tusentals nöjda kunder som blivit rekommenderade Baricol på sjukhus och kliniker runt om i landet. Läs mer om vad de tycker.

Senaste nytt!

Här delar vi med oss av bra scoop som rör dig som är viktopererad. Det kan handla om allt från forskning till event och erbjudanden. Glöm inte att registrera dig för vårt nyhetsbrev och följ oss i våra sociala kanaler.

Vitamintabletter utlagda på bord formaterade som B12

2021-01-13

Varför ges så höga doser B12 efter en viktoperation?

I kroppen finns det oftast lager av B12 i levern som i vissa fall kan räcka i flera år. Vad gör man då om B12-värdet blir högt? Och varför ger man gastric sleeve och gastric bypass-opererade en...

Läs mer
Kvinna håller i kam full med hår

2021-01-12

Varför tappar man hår efter en gastric sleeve

Kommer jag att tappa håret efter magsäcksoperationen är en vanlig fråga som många ställer sig. Svaret på frågan är kanske, men temporärt. Idag tittar vi närmare på detta. ...

Läs mer
Tips viktopererade

2020-12-13

Överviktsopererades bästa tips!

Har du missat vår julkalender? Än är det inte försent. Varje dag fram till jul presenteras en lucka av någon som är viktopererad som delar med sig av sina bästa tips. För chans att vinna behö...

Läs mer
Mun äter en köttbit med gaffel

2020-11-27

Sätt att hantera hunger och sug efter en viktoperation

Det som många beskriver som sug är ofta triggat av humör eller känslor. Många gånger äter vi av andra orsaker än just hunger. Känslorna kan vara negativa som ensamhet, nedstämdhet eller stre...

Läs mer
Event livet efter fetma vad händer sen flyer med bild i svartvitt på man

2020-11-13

Föreläsning för aktiva kunder!

Är du kund hos Baricol? Vi bjuder in alla aktiva kunder till en exklusiv föreläsning med psykologen Marcus Lagerström som är specialiserad inom överviktskirurgi....

Läs mer
Bild på min med målade läppar som skriker ut något

2020-11-13

Ska jag berätta att jag har gjort en viktoperation?

Att välja att genomgå en viktoperation kan kännas som en väldigt personlig sak. Många funderar en del kring om, och för vilka de ska berätta.  En del vill skrika ut det till hel världen meda...

Läs mer

2020-10-26

Sura uppstötningar efter en gastric sleeve

Sura uppstötningar har drabbat de flesta någon gång. Kanske efter att ha ätit en rejäl middag eller efter en kväll med mycket alkohol. En av fem personer upplever halsbränna varje vecka, och tv...

Läs mer
Människorkropp i rödrutig skjorta med röda handskar håller i en knippe jordiga morötter

2020-10-13

Viktopererad? Så här kan du öka ditt grönsaksintag!

Aldrig är trädens löv så vackra som nu. Det finns en krispighet i luften och dagarna är kortare än nätterna. Det kan bara betyda en sak: skördesäsongen är här! Med tillgång till nyplockade...

Läs mer
Bruna skinnskor ovan ifrån med text myth fact skrivet på marken

2020-09-30

Sant och falskt om gastric sleeve och gastric bypass

Myter finns det gott om, allra helst efter en gastric sleeve eller gastric bypass. Idag slår vi hål på några av dem. ...

Läs mer

Rekommenderas av sjukvården

I vårt team finns läkare och dietister samt personer lång erfarenhet från läkemedelsbranschen. Allt för att kunna erbjuda dig det absolut bästa för din kropp. Vi har ett nära samarbete med sjukvården och besöker regelbundet de flesta opererande enheter för att diskutera vitaminer och mineraler efter överviktskirurgi.
Vi bjuder årligen in de som arbetar inom obesitaskirurgiområdet till utbildningsdagar med fokus på eftervård för ett fortsatt bra liv efter operationen.
Baricol rekommenderas idag på de flesta sjukhus och kliniker i Norden!
Baricol complete startkit rosa ask med baricol dospåsar pulver omgiven av produktprover på andra sorter

Har du nyligen gjort en gastric sleeve eller gastric bypass eller ska du snart opereras?

När du precis genomgått en viktoperation rekommenderar vi att du börjar ta dina vitaminer i form av Baricol Complete smakneutralt pulver. Det kan du enkelt blanda i din flytande och mjuka mat som du äter den första tiden. Pulvret tas också upp optimalt eftersom det redan är upplöst när det når tarmen. Meddela oss när du kommit igång med pulvret om du inte fått vårt provpaket av din klinik så kan vi förse dig med ett. Provpaketet innehåller prov på alla sorter (tugg-, brus- och sväljtablett) som vi rekommenderar att du testar när du varit opererad några veckor då smak och tolerans kan ändras.

Jeansklädda ben utomhus klämmer fast en smoothie och håller i baricol complete pulver

Har du varit överviktsopererad ett tag?

Forskning visar att det är svårt att ta vitaminer livet ut efter överviktskirurgi. Därför har vi tagit fram vår smidiga prenumerationslösning där du få dina tillskott hem i brevlådan. Du kan välja mellan 4 olika sorter (smakneutralt pulver, tugg- brus- och sväljtabletter).

Telefon med screenshot på baribuddy appen

BariBuddy app för överviktsopererade!

Äntligen finns det en app framtagen för dig som ska eller som är överviktsopererad. BariBuddy hjälper till med att påminna om måltider, vätska, vitaminer med mera. Du kan föra matdagbok, hitta recept för de olika faserna efter operationen och svar på en massa vanliga frågor som kan uppkomma längs vägen.


Proteiner hit och proteiner dit, men de där fibrerna behöver vi också efter viktoperationen🥦. De kolhydrater som passerar till tjocktarmen kallas kostfibrer, eller bara fibrer. Fiber har en oerhört positiv effekt på hälsan eftersom de gör att du håller dig mätt längre och hjälper till att hålla blodfetterna låga och att blodsockret stiger långsamt.

Fibrer är också nödvändiga för att ditt tarmsystem ska fungera som det ska. Förstoppningen kommer som ett brev på posten vid för lågt fiber- och vätskeintag.💩 Adderar man dessutom järntillskott kan det bli ännu tuffare! Därför är fibrerna så viktiga!

I tjocktarmen bryts fibrer ner till kortkedjiga fettsyror och gaser. Vissa typer av fibrer bryts ner till stor del, vilket är bra för tarmflorans sammansättning och tillväxt. Andra typer av fibrer bryts inte ner lika mycket. Dessa binder vatten och ökar på så sätt volymen på avföringen. Det tipsade vi om i vår chiautmaning (1 msk chia- eller linfrön per dag för att mjuka upp avföringen). Hur lyckas man med tillräckligt med fibrer? Havregrynsgröt eller müsli till frukost, komplettera proteinkällan till lunchen med rotfrukter, kål eller andra grönsaker. Gör samma vid middagen. Välj grovt bröd till mellanmål eller varför inte en smoothie med banan, havregryn och bär. Nyckeln är att leta i grönsaksdisken och komplettera med grovt bröd/pasta/ris, bär och frön.  #baricol #aldrigutanminavitaminer


🍬SÅ HÄR KONTROLLERAR DU DITT SÖTSUG🍭 Har du blivit mer sötsugen efter din operation eller har det försvunnit helt? Det här är olika för olika personer och beror tills viss del hur och vad man äter. 

1️⃣ Mycket kolhydrater triggar sötsuget. Ingår mjukt bröd, knäckebröd, frukt, pasta, nudlar och riskakor ofta i din kost? Då svänger ditt blodsocker mycket vilket kan ge sötsug! Mång överskattar sitt proteinintag och äter mer kolhydrater än man kanske tror - skriv matdagbok i några dagar för att se hur du egentligen äter och justera utifrån vad du kommer fram till. 📒

2️⃣Ta bort sötsaker helt ett tag. Socker triggar kroppens belöningssystem så vänj dig av vid sötsaker i någon vecka och ha sedan en plan för hur ofta och i vilken mängd de ska få förekomma.❌

3️⃣Fysisk aktivitet ger dopamin, endorfiner och serotonin – som är kroppens må bra-ämnen. Därför tar fysisk aktivitet udden av det sug du kan uppleva när du inte får socker.⛷

4️⃣Ät regelbundet! Cirka var tredje timme ungefär och inget däremellan. Regelbundenheten är så viktig! 2-4 mål är för lite!⏱

5️⃣ Sov! Vi är sällan så slarviga med vad vi äter som när vi är trötta. Då spelar typ ingenting någon roll! Vi orkar liksom inte bry oss. Så satsa på sömnen 🥱

Appropå sömnen - fredag idag! Hoppas på en helg av återhämtning. Glöm inte vitaminerna😉 Happy helg⛄️#baricol #aldrigutanminavitaminer


👩‍⚕️HUR TAS B12 UPP EFTER OPERATIONEN är en fråga vi får då och då. Här kommer en förklaring -->Vitamin B12 rekommenderas till både gastric bypass och gastric sleeve-opererade efter operationen. Anledningen till detta är att när magsäcken kopplas förbi, eller när dess storlek reduceras kraftigt innebär det också att mängden magsyra begränsas. I magsyran finns ett proteinkomplex som heter Instrinsic Factor (IF) som behövs för att ”aktivera” B12 så att vitaminen tas upp. I en fullstor magsäck tas cirka 30-70% av B12-vitaminen upp, resten utsöndras via urinen.

Efter en viktoperation finns endast en liten del av IF i magsäcken, vilket är anledningen till att man rekommenderar extremt höga doser av vitaminen. När B12 når tarmen kan vitaminen istället tas upp via passiv diffusion över tarmmembranet. På så sätt kan man tillgodogöra sig B12 trots avsaknaden av IF. Vill du läsa mer om det här? Vi har precis skrivit ett inlägg om det på hemsidan (Länk i bio)👆#baricol #aldrigutanminavitaminer


Dagens frulle - @livmedsleeve proteinmuffins/pajer från @baribuddyapp 😋💚 #baricol #aldrigutanminavitaminer


Överviktsoperationer bland ungdomar? I Sverige erbjuds det i princip inte före 18 års ålder. Men i studieform (AMOS-studien) ville man belysa om de goda effekter som viktoperationerna ger hos vuxna kan fås även i ungdomen. Den huvudsakliga målsättningen var att förhindra sjuklighet som leder till lidande och för tidig död.

Totalt ingick 81 ungdomar från hela Sverige som gjorde en Gastic Bypass. Ungdomarna var vid operation i åldern 13 till 18 år och följdes upp vid 1, 2, 5 och 10 år efter operationen. För flertalet ungdomar ledde operationen till förbättrad fysisk, psykisk och social hälsa. Ingreppet beskrevs av många ungdomar som livsavgörande. Samtidigt hade var femte påtagliga depressiva symtom, en fjärdedel hade genomgått ytterligare kirurgi och näringsbrist var vanlig. Kontentan av studien var att kontraindikationerna för operationen är desamma som hos vuxna, men det behövs en bredare psykologisk bedömning för att värdera ungdomarnas autonomi och psykiska hälsa.

Författarna anser att utvalda ungdomar ska kunna erbjudas fetmakirurgi före 18 års ålder. Det rör sig om 30–50 ungdomar per år, att jämföra med de 5 500 vuxna som årligen genomgår fetmakirurgi i Sverige.

Vad tänker du om detta?
#baricol #gastricbypasssverige


Vilket år vi haft med er! Vi har blivit så många fler, vi har setts digitalt och har utvecklat ett följsamhetsprogram! Vi har skrivit artiklar och ni har läst dem 😍 Vi har träffat kliniker och levdittlivarna 🤩 har ordnat utbildningsevent för sjukvården och har tagit fram en plan för hur vi ska utveckla @baribuddyapp framöver 📲  Utan er inget oss💚 God fortsättning och tack för ett fint 2020! #aldrigutanminavitaminer


Så inspirerande hon är @changeforliving och så glada vi är att hon hittat oss via Danderyds sjukhus! 
God fortsättning! men glöm inte!
#aldrigutanminavitaminer #baricol


Baricol Bariatrics - för ett fortsatt bra liv!

We love you!

Utan er vore vi ingenting, därför jobbar vi aktivt för att få hänga med er så ofta vi får. För att lyckas med detta har Baricol Community blivit verklighet. Häng med på våra event, regga dig för nyhetsbreven nedan, och följ oss i sociala medier!

Utvecklad av sjukvården!

Baricol Complete är utvecklat av läkare och dietister med många års erfarenheter inom området. Vi träffar också regelbundet dietister, sjuksköterskor och kirurger för att hålla oss uppdaterade kring vad som händer i den kliniska verkligheten.

World wide!

Baricol Bariatrics är ett svenskt företag och våra tillskott tillverkas i certifierad fabrik i Tyskland. Baricol Complete har idag tusentals nöjda användare i framförallt norden, Storbritannien och mellanöstern och såklart vill vi bli ännu fler!